本集簡介

你知道東方身體養生最基本的觀念「精氣神」是甚麼意思嗎?
當我們反覆做同樣的事情、每天走在相同的通勤路上,其實每天都會有不同的發現、不同的體悟!
養生觀念不是線性發展過程,要如何實踐呢?快來請教石計生教授吧~

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