作者:家家

貓式變化的人力車

本集簡介 手臂訓練課程來到更加有趣、進階的階段囉! 這次2歲半到國小的孩子們都可以一同參與、一同訓練手臂的力量喔! 趕快站起來動一動,跟著錡錡一起玩貓式人力車吧! 『家家親子瑜珈』播出時間:每週六中午12:00,敬請鎖定影響力YouTube頻道 – 趕快上YouTube按下「訂閱」影響力頻道,最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。 只要每天花5分鐘時間,就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力! + 影響力官網:http://seepower.tv +...

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訓練手臂力量的進階下犬式

本集簡介 手臂撐高高,膝蓋伸直直,屁屁要飛高高囉! 結合貓式與下犬式的動作,訓練小朋友的手臂力量! 這個動作比較危險,爸爸媽媽們要依照家家老師的指導做訓練喔~ 『家家親子瑜珈』播出時間:每週六中午12:00,敬請鎖定影響力YouTube頻道 – 趕快上YouTube按下「訂閱」影響力頻道,最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。 只要每天花5分鐘時間,就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力! + 影響力官網:http://seepower.tv +...

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如何用瑜珈改善W型坐姿?

本集簡介 小孩骨骼軟Q,時常會用W型坐姿,坐在地上畫畫、看書、玩遊戲~ 但其實這樣坐,不僅會影響走路姿勢、平衡感,可能還會有駝背等問題喔! 今天家家老師就帶各位爸爸媽媽們,運用一些小遊戲來改善孩子的W型坐姿吧! 『家家親子瑜珈』播出時間:每週六中午12:00,敬請鎖定影響力YouTube頻道 – 趕快上YouTube按下「訂閱」影響力頻道,最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。 只要每天花5分鐘時間,就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力! +...

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親子同樂!一起變成一棵大樹吧!

本集簡介 媽媽們也請站起來,這集要和孩子一起變大樹訓練平衡喔! 可以依照孩子的年齡來進行平衡的秒數訓練 趕快來看看6歲的錡錡今天可以撐多久呢? 『家家親子瑜珈』播出時間:每週六中午12:00,敬請鎖定影響力YouTube頻道 – 趕快上YouTube按下「訂閱」影響力頻道,最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。 只要每天花5分鐘時間,就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力! + 影響力官網:http://seepower.tv +...

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如何用瑜珈改善扁平足?站姿篇

本集簡介 又到了親子瑜珈的時間囉!爸爸媽媽快帶著孩子們一起跟著家家老師動一動吧! 用軟式棒球按摩足弓,刺激孩子腳底版的穴道,還可以訓練平衡感! 綺綺今天也要來示範「穿媽媽的高跟鞋」這個好玩的練習足弓小遊戲喔! 『家家親子瑜珈』播出時間:每週六中午12:00,敬請鎖定影響力YouTube頻道 – 趕快上YouTube按下「訂閱」影響力頻道,最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。 只要每天花5分鐘時間,就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力! +...

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